Девушки

ВЫБРАТЬ НАПРАВЛЕНИЕ

Женский бокс - это не про соревнования. Женский бокс - это про свободу, кайф и здоровье.

Похудеть, выплеснуть стресс
или поработать над рельефом — наши тренеры подберут нужный тип и объем тренинга, так, чтобы вы получили и пользу и положительные эмоции.

Фитнес

Занятия по фитнесу помогут вам привести тело в порядок, сделать мышцы упругими и сжечь лишние калории. Тренер составит индивидуальную программу, учитывая ваши особенности и цели.

Наш подход - это умный фитнес, без использования больших весов и изнурительных занятий.

Если вы в положении, то для вас доступны "занятия для беременных" по авторской методике.

Пилатес

Пилатес — это система упражнений, которая подойдёт абсолютно всем. Она основана на принципах йоги и других восточных практик. Пилатес улучшает движение человека, осанку и укрепляет мышечный корсет. Основное отличие от других видов физической нагрузки — медленное выполнение упражнений, равномерное распределение нагрузки на мышцы и контроль над техникой выполнения и дыханием.

Стрейчинг

"Вы молоды настолько, насколько молоды ваши суставы" - расхожее, но очень точное выражение. Поддержать тело молодым и гибким помогут занятия по стретчингу.
Помимо развития мобильности во всех частях тела, стрейчинг делает мышцы более эластичными и упругими.
Занятия помогают расслабиться и снять излишний стресс.

Бокс

Женский бокс - это не про соревнования. Женский бокс - это про свободу, кайф и здоровье.

Похудеть, выплеснуть стресс
или поработать над рельефом — наши тренеры подберут нужный тип и объем тренинга, так, чтобы вы получили и пользу и положительные эмоции.

Фитнес

Занятия по фитнесу помогут вам привести тело в порядок, сделать мышцы упругими и сжечь лишние калории. Тренер составит индивидуальную программу, учитывая ваши особенности и цели.

Наш подход - это умный фитнес, без использования больших весов и изнурительных занятий.

Если вы в положении, то для вас доступны "занятия для беременных" по авторской методике.

ВЫБРАТЬ НАПРАВЛЕНИЕ

Фитнес

Занятия по фитнесу помогут вам привести тело в порядок, сделать мышцы упругими и сжечь лишние калории. Тренер составит индивидуальную программу, учитывая ваши особенности и цели.

Наш подход - это умный фитнес, без использования больших весов и изнурительных занятий.

Если вы в положении, то для вас доступны "занятия для беременных" по авторской методике.

Пилатес

Пилатес — это система упражнений, которая подойдёт абсолютно всем. Она основана на принципах йоги и других восточных практик. Пилатес улучшает движение человека, осанку и укрепляет мышечный корсет. Основное отличие от других видов физической нагрузки — медленное выполнение упражнений, равномерное распределение нагрузки на мышцы и контроль над техникой выполнения и дыханием.

Стрейчинг

"Вы молоды настолько, насколько молоды ваши суставы" - расхожее, но очень точное выражение. Поддержать тело молодым и гибким помогут занятия по стретчингу.
Помимо развития мобильности во всех частях тела, стрейчинг делает мышцы более эластичными и упругими.
Занятия помогают расслабиться и снять излишний стресс.

Бокс

Женский бокс - это не про соревнования. Женский бокс - это про свободу, кайф и здоровье.

Похудеть, выплеснуть стресс
или поработать над рельефом — наши тренеры подберут нужный тип и объем тренинга, так, чтобы вы получили и пользу и положительные эмоции.

НАШИ ТРЕНЕРЫ

Левковская Анна

тренер по пилатесу и стрейчингу
Человек, который мотивирует, вдохновляет своих учеников.
Сертифицированный тренер FPA, Pilates Polestar
Сертификаты KinesioPRO, Anatomy trains
Тренерский стаж 10 лет

Григорьева Кристина

тренер по фитнесу
Сертифицированный тренер FPA
Тренерский стаж 5 лет

Неходцев Дмитрий

тренер по боксу

Чёрный пояс 3 дан
Чемпион мира по тхэквондо 2013
Чемпион России 2011
Тренерский стаж 4 года

запишись на пробное занятие